التخطي إلى المحتوى

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

يحب البعض بدء اليوم بكوب من الشاي ، فقد ثبت أن لهذا المشروب تأثير مهدئ على الأعصاب ، بناءً على خصائصه الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في المزاج الجيد ، ووفقًا لدراسة حديثة فقد ثبت أن الشاي كما أن لديه القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية. .

كيف يساعد الشاي في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف؟

يرتبط شرب كوب إلى ستة أكواب من الشاي يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 19٪ ، وهو أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا. والخرف مصطلح يستخدم لوصف الأعراض التي تؤثر على التفكير والذاكرة والمهارات الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر على المهارات اليومية الحياة..

الدراسة التي نشرت في المجلة الطب النفسي متعدية كما أن من يشربون الشاي المعتدلون لديهم مخاطر أقل بنسبة 25-29٪ للإصابة بالخرف الوعائي ، والعدد المثالي من أكواب الشرب في اليوم هو ثلاثة..

هل يمكن للشاي أن يساعد في الحفاظ على الصحة الإدراكية؟

تربط العديد من الدراسات الشاي بالفوائد الصحية المعرفية ، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ، ارتبط شرب الشاي بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من المشروب يوميًا لديهم فرص أقل للإصابة بسكتة دماغية أو الإصابة بالخرف ، ولا يزال الخبراء غير متأكدين من هذا التأثير..

من المعروف أن الشاي مفيد لصحة القلب ، ويقول الخبراء إن هذا التأثير يرجع إلى المركبات الطبيعية التي يحتويها والتي تحفز الجهاز العصبي ، وفي حين أن العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من عوامل الخطر التي تساهم في خطر الإصابة بالخرف ، شرب الشاي من الخطوات الوقائية التي يمكن اتخاذها.

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

المصدر :
ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح