التخطي إلى المحتوى

تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتميز باستمرار الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام بالحياة اليومية. يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب قصير الأمد (الحاد) والطويل الأمد (المزمن). يمكن أن يؤثر الشعور بالاكتئاب على جودة حياتك بشكل عام وقدرتك على قضاء يومك. معرفة ذلك والحصول على المساعدة أمر ضروري. أدناه ، نستكشف الطرق التي يمكن أن تبدو بها علامات الاكتئاب مختلفة قليلاً عند النساء. webmd

الاكتئاب عند النساء

في حين أن هناك بعض علامات الاكتئاب المتسقة بين الجنسين والأعمار ، بما في ذلك المزاجية وفقدان الدافع ، يبدو أن الاكتئاب يختلف من شخص لآخر ، ومع ذلك ، يخبرنا البحث أن هناك بعض الاختلافات الرئيسية في كيف يظهر الاكتئاب؟ – وكم مرة – في الناس..

النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب بمقدار الضعف ، وتشمل العوامل التي يجب مراعاتها التغيرات الهرمونية والبيولوجية والثقافية والإجهاد الخارجي وظروف الحياة.. “

العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

يختلف الاكتئاب من شخص لآخر من حيث المدة والشدة والسبب والأعراض. بشكل عام ، هذه بعض العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء:

مزاج متدني مستمر: يمكن أن يكون هذا وكأنه تيار حزن أو مزاج متدني يستمر معظم اليوم ، وغالبًا ما يصعب التغلب على هذه المشاعر..

قلة الحافز: يمكن أن يمنعك الشعور بعدم التحفيز من القيام بالمهام اليومية التي تتراوح من النهوض من السرير إلى الاستحمام والقيام بالأعمال المنزلية والذهاب إلى العمل..

قلة الشعور بالسعادة حتى من الأشياء التي كانت تجلب لك الكثير من الفرح أو السعادة..

الانسحاب الاجتماعي: تجد نفسك تنسحب من الآخرين ، بما في ذلك الأصدقاء المقربون أو أفراد الأسرة أو الأطفال..

الإرهاق: قد تعاني من الإرهاق أو فقدان الطاقة مع أو بدون تغييرات في أنماط النوم ، مثل الأرق أو الرغبة في النوم أكثر..

تدني احترام الذات: يمكن أن يؤثر الاكتئاب على نظرتك إلى نفسك ، وقد تشعر بمشاعر مفرطة بالذنب أو انعدام القيمة. .

التفكير في الانتحار – لا يحدث هذا دائمًا مع الاكتئاب ، ولكن يمكن أن يحدث. يمكن أن يظهر على شكل أفكار متكررة عن الموت ، أو مشاعر غامرة بأن الحياة ستكون أفضل بدونك ، أو أن الحياة لا تستحق العيش..

تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء

المصدر :
تعرفى على العلامات الشائعة للاكتئاب عند النساء