التخطي إلى المحتوى

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

مع ارتفاع الشمس واستنزاف طاقتنا في الصيف ، نحتاج جميعًا إلى التأكد من أننا نشرب أو نأكل شيئًا ما لترطيب أجسامنا طوال اليوم ، خاصةً لمن يقضون وقتًا في الشمس لساعات طويلة ويتنقلون من وإلى العمل. تجنب جميع الأمراض المتعلقة بالجلد وحافظ على بشرتك متألقة ورطبة.

أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة جسمك هي تقديم عصير نباتي طازج في الصباح مع وجبة الإفطار وفي المساء قبل العشاء ، سيبقى جسمك رطبًا ، مما يجعلك تشعر بالحيوية والتجدد.

إليك 5 عصائر نباتية لبشرة صحية ومتوهجة:

عصير البنجر:

مشهور في جميع أنحاء العالم ، هذا العصير معجزة للعناية بالبشرة. يعمل عصير الشمندر كمنقي رائع للدم ، وهو أمر أساسي للحفاظ على البشرة متألقة وصحية. جذر البنجر غني أيضًا بفيتامين C الذي يساعد على إزالة الشوائب ويسوي الجلد. نغمة مع إعطائها توهجًا طبيعيًا.

عصير الخيار:

عصير الخيار مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ك ، وفيتامين ج ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ، والريبوفلافين ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك ، وحمض البانتوثنيك ، والحديد ، والسيليكا ، والكالسيوم ، والزنك ، لذا فإن عصير الخيار يحافظ على بشرتك تبدو خالية من العيوب وصحية. وقت طويل.

عصير الطماطم:

يساعد عصير الطماطم على إزالة الاسمرار ، ويحارب تغير لون البشرة ، ويساعد على علاج حب الشباب ، ويقلل من فتح المسام ، وينظم إفراز الدهون في البشرة الدهنية ، وينصح بشرب العصير كل صباح لاستخراج جميع فوائده.

زجاجة عصير اليقطين بالنعناع:

كثير من الناس لا يحبون استهلاك زجاجة القرع. لصنع هذا العصير ، تحتاج إلى زجاجة القرع وأوراق النعناع والزنجبيل والملح الصخري. امزجها جميعًا معًا وقم بترشيحها. اشرب على الفور.

عصير الكرنب والخيار:

يمكن لعصير الملفوف أن يفيد صحة الجلد لأنه يحتوي على فيتامين C و K وبعض مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة.

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

المصدر :
العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة