التخطي إلى المحتوى

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

تحدث حصوات الكلى عندما يكون البول غنيًا بالمعادن والمواد الأخرى ، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك ، التي تتجمع معًا لتكوين البلورات. تلتصق البلورات ببعضها البعض لتشكل حجرًا واحدًا أو أكثر. تحدث الحصوات عندما لا يحتوي البول على سوائل كافية ومواد أخرى لمنع حدوثها. webmd

يمكن أن تكون حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الرمل ويمكنك تمريرها دون معرفة ذلك. لكن يمكن للأحجام الأكبر حجمًا أن تمنع تدفق البول وتؤذي كثيرًا. يمكن أن تسبب عدة أشياء حصوات الكلى ، بما في ذلك ما تأكله وبعض الأدوية.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى

غالبًا ما لا يكون لحصوات الكلى سبب واحد ، ويمكن لعدة عوامل أن تزيد من احتمالية إصابتك بها ، وتشمل بعض هذه العوامل:

-نقص مياه الشرب

يجب أن تفرز كمية كافية من البول لتخفيف الأشياء التي يمكن أن تتحول إلى حصوات. إذا كنت لا تشرب كمية كافية أو تتعرق كثيرًا ، فقد يبدو بولك داكنًا. يجب أن يكون أصفر شاحب أو شفاف.

إذا كنت مصابًا بحصوة في المرارة ، يجب أن تمرر حوالي 8 أكواب من البول يوميًا ، لذا حاول شرب الماء وشرب حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا ، لأنك تفقد بعض السوائل من خلال العرق والتنفس. استبدل كوبًا من الماء بالحمضيات. المشروبات التي يمكن أن تمنع السترات في عصير الليمون أو عصير البرتقال هي حصوات.

حمية

يمكن لما تأكله أن يلعب دورًا مهمًا في الحصول على إحدى هذه الأحجار.

يحدث النوع الأكثر شيوعًا من حصوات الكلى عندما يرتبط الكالسيوم والأكسالات معًا عندما تفرز الكلى البول. الأوكسالات مادة كيميائية موجودة في العديد من الأطعمة والخضروات الصحية. قد يخبرك طبيبك بالحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات إذا كان لديك هذه الأنواع من الحصوات ، على سبيل المثال: السبانخ والحصى.

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

المصدر :
أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها